Curso Práctico de Correción y Tratamiento Anti-estress.

Actualmente tenemos un ritmo de vida excesivamente acelerada donde el tiempo es oro y no se desperdicia ni un solo segundo. Las preocupaciones como las de la familia, el trabajo y otras muchas más nos las callamos y cargamos con ellas, creándonos poco a poco un estado de bloqueo, de ansiedad de agobio que pueden llegar y afectar a nuestra vida personal, laboral y emocional innecesariamente. Este curso pretende ofrecer al docente unas herramientas para combatir el estrés que podamos tener.

Objetivos
1.- Conseguir una relajación global y segmentaria del cuerpo a través de diferentes técnicas de relajación.
2.- Desbloquear tensiones emocionales con la ayuda de las presiones digitales sobre los meridianos.
3.- Conocer técnicas de autoayuda para controlar el estrés diario por medio del automasaje y el control postural, para evitar futuras lesiones.

Contenidos de los Talleres.
Bloque 1: Relajación del Cuerpo y de la Mente:

* Shiatsu.

* Quiromasaje.

Bloque 2: El Equilibrio :
* El Automasaje.
* El Control postural.

Bloque 3: El aire y la respiración:
* Relajación específica de órganos fono-articuladores.
* la Relajación Segmentaria.

* Relajemos la respiración y respiremos la relajación.

Ponentes:

Gaspar González - Logopeda. EOE de (Linares)
Vicente Pancorbo - Maestro. Quiromasajista. Experto Shiatsu (Mengibar)
Maria Teresa Vázquez Martín - Fisioterapeuta (Mengibar)

Metodología:

Las clases de este curso tendrán una parte de teoría y otra parte más amplia de práctica puesto que consideramos que este curso debe ser más práctico que teórico y así adquirir unas técnicas que puedan ser útiles para los docentes en su vida diaria.